一、警察常见人格障碍的诊断及治疗方法
人格障碍，是指人格发展中的内在不协调，是在没有认知障碍或智力障碍的情况下，个体出现的情绪反应、动机和行为活动的异常。人格障碍是一种心理上的变异，既不属于精神疾病，也没有智力缺陷，只是这些人的行为表现不能为多数人所接受。值得注意的是，人格障碍与精神疾病是相互转化的，如果发现有人格障碍应及时进行治疗，以防后患。
下面提供一些常见人格障碍的表现及治疗方法，以供警察参考。
（一）自恋型人格障碍
对自恋型人格障碍的诊断，目前尚无统一的标准。一般认为，它有以下特征。
1．对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱（尽管不一定当即表露出来）。
2．喜欢指使他人，要他人为自己服务。
3．过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受到特别关注。
4．坚信他关注的问题是不能被其他人了解的。
5．对成功、权力、荣誉、美丽或理想、爱情有幻想。
6．认为自己应享有他人没有的特权。
7．渴望持久的关注与赞美。
8．缺乏同情心。
9．有很强的嫉妒心。
只要出现其中的五项，即可诊断为自恋型人格。
对自恋型人格障碍的治疗，一般可采用以下方法。
1．解除自我中心观
自恋型人格的最主要特征是以自我为中心，以自我为中心主要表现在婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期的水平。因此，要治疗自恋型人格，必须了解婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌烦的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成分。
(1)渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采取偏激的行为。
(2)喜欢指使别人，把自己看成是绝对中心。
(3)对别人的好东西垂涎欲滴，对别人的成功无比嫉妒。
通过回忆自己的童年，你可以发现以上人格特点在童年时更加明显。
(1)总是渴望父母的关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖或做些异
想天开的动作以吸引父母的注意。
(2)童年时习惯于衣来伸手，饭来张口。
（3、总想占有一切，别的小朋友有的，自已也想有。
明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己，要注意以下几点。
（1)我必须努力工作，以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。
(2)我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。
(3)每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人得到的。
还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你有以自我为中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。
2．学会爱别人
对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此，才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则；成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原购：不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”；成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要努力加以改正。
生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候。当别人生病时，及时送上一份问候，病人会真诚地感激你；当别人在经济上有困难时，你力所能及地解囊相助，自然会得到别人的尊敬。只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症便会自然减轻。
（二）回避型人格障碍
回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战，多采取回避态度或不能应付。
美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格的特征定义为以下几点。
l．很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。
2．除了至亲之外，没有好朋友或知心人（或仅有一个）。
3.除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。
4.行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。
5．心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，或怕回答不出问题。
6．敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。
7．在做那些普通的但不在自己计划之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。 ．
只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格。
有回避型人格障碍的警察被批评指责后，常常感到自尊心受到了伤害而陷于痛苦之中，且很难从中解脱出来。他们害怕参加社交活动，担心自己的言行不当而被人讥笑、讽刺，因而，即使参加集体活动，也多是躲在一旁，沉默寡言。在处理某个一般性问题时，他们往往表现碍瞻前顾后，左思右想，常常是等到下定决心时，却又错过了解决问题的时机。在日常生活中，他们多安分守己，从不做那些冒险的事情，除了每日按部就班地工作、生活和学习外，很少参加社交活动，因为他们觉得自己的精力不足。有类似人格障碍的警察在单位一般都被领导视为积极肯干、工作认真的好警察，因此，经常得到领导和同事的称赞，可是当领导委以重任时，他们却想方设法推辞。
回避型人格障碍的行为退缩性与分裂型人格障碍的行为退缩性不同：前者并不安于或欣赏自己的孤独，不与人来往并非出于自己的心愿，他们行为的退缩源子心理的自卑：想与人来往，又怕被拒绝、嫌弃；想得到别人的关心与体贴，又因害羞而不敢亲近。
对于这类人格障碍的治疗，可以从以下几方面着手。
l.消除自卑感
(1)要正确认识自己，提高自我评价。
(2)要正确认识自卑感的弊端，提高克服自卑感的自信心。
(3)要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。
2．克服人际交往障碍
回避型人格的警察都存在着不同程度的人际交往障碍，因此，必须按梯级任务作业的要求给自己定一个交朋友的计划。起始的级别比较低，任务比较简单，以后逐步加大难度。例如：
第一星期，每天与同事（或邻居、亲戚、室友等）聊天十分钟；
第二星期，每天与他人聊天二十分钟，同时，与其中某一位多聊十分钟；
第三星期，保持上周的交友时间量，找一位朋友作不计时的随意谈心；
第四星期，保持上周的交友时间量，找几位朋友在周末小聚一次，或聊天，或家宴，或郊游；
第五星期，保持上周的交友时间量，积极参加各种思想交流、学术交流、技术交流等；
第六星期，保持上周的交友时间量，尝试与陌生人或不太熟悉的人交往。
一般说来上述梯级任务看似轻松，但认真做起来并不是一件轻松的事。最好找一个监督员，让他来评定执行情况，督促自己坚持下去。其实，第六星期的任务已超出了常人的生活习惯，但作为治疗手段，在强度上超出常规是适宜的。在开始进行梯级任务活动时，你可能会觉得很困难，也可能觉得毫无趣味，但一定要坚持下去。
（三）依赖型人格障碍
依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为以下几点。
l。在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。
2．无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，选择什么职业等。
3．被遗弃感，明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。
4．无独立性，很难单独开展工作。
5．过度容忍，为讨好他人甘愿做自己不愿做的事。
6．独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。
7．当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
8．经常被遭人遗弃的念头所折磨。
9．很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
只要满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。
依赖型人格对亲近与归属有过分的渴求，这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的，与真实的感情无关。依赖型人格的人宁愿放弃自己的个人趣味、人生观，只要他能找到靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。依赖型人格的这种处世方式使得他越来越懒惰、脆弱，缺乏自主性和创造性。由于处处委曲求全，依赖型人格障碍患者会产生越来越多的压抑感。
对依赖型人格障碍的治疗，可以采用以下方法。
1．习惯纠正法
依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，所以首先必须除掉这种不良习惯，清查-下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人，哪些是自己决定的。你可以每天作记录，记一个星期，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。
对自主意识强的事情，以后遇到同类情况应坚持自己去做。例如，某一天按自己的意愿穿鲜艳衣服上班，那么以后就坚持穿鲜艳衣服上班，而不要因为别人的闲话而放弃，直到良己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小，但正是你改正不良习惯的突破口。
对自主意识中等的事情，你应提出改进的方法，并在以后的行动中逐步实施。 例如在订工作计划时，你听从了朋友的意见，但对这些意见你并不欣赏，就应把 自己不欣赏的理由说出来，说给你的朋友听。
这样，在工作计划中便掺入了你自己的意见，随着自己意见的增多，你便能从 听从别人的意见逐步转为完全自主决定。
依赖行为并不是轻易可以消除的，一旦形成习惯，你会发现要自己决定每件事毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去。为防止这种现象的发生，简单的方法是我一个监督者，最好是找自己最依赖的人。
2.重建自信法
如果只简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，那么依赖行为也可能复发。重建自信法便是从根本上加以矫正的有效方法。
第一步，消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。你可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如，“你真笨，什么也不会做” “瞧你笨手笨脚的，让我来帮你做”等，你把这些话仔纲整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话来指责你，而要热情地鼓励、帮助你。
第二步，重建勇气。你可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项，例如，独自一人到附近的风景区做短途旅行；独自一人参加一项娱乐活动，或一周规定一天“自主日”，这一天不论做什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，可以增强你的自信，改变你事事依赖他人的习惯。
（四）偏执型人格障碍
偏执型人格又叫妄想型人格。其行为特点常常表现为：极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑、心胸狭隘；爱嫉妒，对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开抱怨、指责别人；自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；自卑，总是过多、过高地要求别人，但从来不信任别人，认为别人心存不良；不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性强；如果建立家庭，常怀疑自己的配偶不忠等。这种人格的人在家不能与家人和睦相处，在外不能与朋友、同事融洽相处，别人只好对其敬雨远之。
为了便于诊断，《中国精神疾病分类方案与诊断标准》中将偏执型人格的特征描述为以下几点。
1.好猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑被人利用或伤害，因此，过分警惕与防卫。
2.将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”。
3．易产生嫉妒心理。
4．过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确。
5．对他人的过错不能宽容。
6．脱离实际地争辩与敌对，固执地追求个人不合理的权利或利益。
7．忽视或不相信与自己想法不相符合的客观证据。
以上症状至少要符合三项，方可诊断为偏执型人格障碍。偏执型人格的人很少有自知之明，对自己的偏执行为持否认态度。
据上海市青少年心理卫生调查资料表明，这种人格障碍的人数占心理障碍总人数的5.8%，实际情况可能要超过这个比例。在调查研究中还发现，偏执型人格障碍患者中以男性较多，且以胆汁质或外向型性格的人居多。
对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主，以克服多疑、敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下几种方法。
1．认知提高法
由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意的忠告，所以，首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点危害性及纠正方法，使其对自己有正确、客观的认识，并自觉、自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。
2．交友训练法
鼓励他们积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感。交友训练的原则有以下几点。
(1)真诚相见，以诚交心。必须采取诚心诚意的态度积极地交友。耍相信大多数人是友好的，可以信赖的，不应该对朋友，尤其是知心朋友存在偏见和不信任态度。必须明确，交友的目的在于克服偏执心理，寻求友谊和帮助，交流思想感情，消除心理障碍。
(2)交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。这有助于以心换心，取得对方的信任和巩固友谊。尤其是当别人有困难时，更应鼎力相助，患难中见真情，这样才能取得朋友的信赖和增强友谊。
3．自我疗法
具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念有关。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。
对诸如“我不能容忍别人一丝一毫的不忠”“世上没有好人，我只相信自己”“对别人的进攻，我必须予以强烈反击，要让他知道我比他更强”等观念必须加以改造，以除去其中极端偏激的成分。对此，上述观念应该依次转变为“别人偶尔的不忠应该原谅”“好人和坏人都存在．我应该相信好人更多”“对别人的进攻，马上反击未必是上策，而且我必须首先弄清是否真的受到了攻击”才更理性。
每当故态复萌时，可以把改造过的合理化观念默念一遍，以此来阻止自己的偏激行为。有时自己不知不觉表现出了偏激行为，事后应重薪分析当时的想法，排除当时的非理性观念，然后加以改造，以防下次再犯。
4．敌意纠正训练法
偏执型人格障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，有助于克服敌意和对抗心理。
(1)经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。
(2)要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话。
(3)要学会微笑。可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好。
(4)要在生活中学会忍让和有耐心。生活在复杂的大干世界中，冲突和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向。
（五）分裂型人格障碍
分裂型人格障碍是日常生活中和医学心理咨询门诊中比较常见的人格障碍：《中国精神疾疾病分类方案与诊断标准》中对分裂型人格障碍的特征归纳如下。
1.有奇异的信念，或与文化背景不相称的行为，如相信透视力、心灵感应、特异功能和第六感官等。
2．奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌，如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确等。
3．言语怪异，如离题、用词不当、繁简失当、表达意见不清，并非文化程度或智能障碍等因素所引起。
4．不寻常的知觉体验。
5．对人冷淡，对亲属也不例外，缺少温暖与体贴。
6．表情淡漠，缺乏深刻或生动的情感体验。
7．多单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触，除一级亲属外无亲密友人。
符合上述中的三项，即可诊断为分裂型人格障碍。
对分裂型人格障碍的治疗，目的是纠正孤独离群性、情感淡漠和与周围环境的分离性。具体方法有以下几种。
1．社交训练法
社交训练法旨在纠正孤独不合群性，一般按照以下步骤进行。
(1)提高认知能力，懂得孤独不合群、严重内向的危害，自觉进行心理训练。同时，明确训练的方法、步骤、目的和注意事项，并积极配合实施。
(2)制定社交训练评分表。自我评分，每天小结，每周总结。8—12周为一疗程。施治者（医生、专业人员、家长等）每周核对记录，并作出评价。
(3)评分计算和奖励措施。对每一次进步都要加以肯定，并给予强化，以鼓励其自信心，这一点很重要。切忌因为无进步或进步小而批评、责备，以免造成患者心理反感和对自己丧失信心。
(4)训练内容和目标：训练内容从简到繁，从易到难。训练成功后，改变训练内容，鼓励其积极参加集体活动。
2．兴趣培养法
兴趣是指积极探究某种事物而给予优先注意的认识倾向。因此，兴趣培养有助于克服兴趣索然、情感淡漠的人格。具体做法如下。
(1)提高认知。要求本人有意识地分析自己，确定积极人生的理想追求目标。应当使其懂得这样一个道理：人生是一种情趣无穷的愉快旅程，每一个人都应该像一位情趣盎然的旅行家，像欣赏宇宙万物那样，每时每刻都在奇趣欢乐的道路上旅行，这样才能充满生活乐趣和前进的动力。
(2)社会实践。要创造条件，有意识地接触社会实际生活，扩大社会信息量，促使兴趣多样化。
(3)参加兴趣小组。这是培养兴趣的良好形式，内容包括绘画、歌咏、舞蹈、艺术、体育锻炼、科技活动等。
（六）攻击型人格障碍
攻击型人格障碍是一种以行为和情绪具有明显冲动性为主要特征的人格障碍，又称为暴发型或冲动型人格障碍，通常具有以下特点。
1．情绪急躁、易怒，存在无法自控的冲动和驱动力。
2．性格上常表现出攻击、鲁莽和盲目性。
3．冲动的动机形成可以是有意识的，也可以是无意识的。
4．行动反复无常，可以是有计划的，也可以是无计划的。行动之前有强烈的紧张感，行动之后能体验到愉快、满足或放松感。
5．心理发育不健全和不成熟，导致心理经常不平衡。
6．容易产生不良行为和犯罪的倾向。
上述表现是主动攻击型的表现。还有一种被动攻击型形式，其主要特征是以被动的方式表现出强烈的攻击倾向。这类人外表表现得被动和服从、百依百顺，内心却充满敌意和攻击性。例如，故意迟到，故意不回电话或回信，故意使工作无法进行；顽固，不听调动。拖延时间，暗地破坏或阻扰。他们的仇视情感与攻击倾向十分强烈，但又不敢直接表露于外。 对攻击型人格障碍的治疗，可以从以下几个方面着手。
1．开展多种形式的文艺、体育活动，让患者寻找一个正常的能量释放渠道。另外，培养各种爱好和兴趣，从而健康成长。
2．进行深入细致的心理访谈，使其正确对待挫折。要正视挫折，总结经验，找到受挫折的原因并加以分析，而不是一遇挫折就采取攻击行为。通过各种手段培养他们的承受能力，并能对挫折采取积极的措施。
3．培养忍耐和宽容。大事化小，小事化了；将心比心，互相尊重；适度容忍，宽以待人，避免产生攻击行为。
4．学会目标转移。即使受挫，也要尽量转移到较高的需要与目的上去，把攻击的能量转移到学习、工作上。
5．善于运用补偿心理。受挫后，尽量用另一种可能成功的目标来补偿代替，以获得集体、他人对自己的认可，充分表现自己的能力，获得心理上的快慰感。
二、培养警察健全人格的方法
应该明白，健全的人格不是天生就具有的，需要一点一点地积累。平时注意培养鸯己正确的思想观念，良好的心态，乐观的生活态度，以塑造自己的人格魅力。
下面介绍几种培养警察健全人格的简易方法。
(一)读书训练法
读书的作用，是使人知书达理，明辨是非，心胸开阔，陶冶情操，故具有加强思想道德修养，纠正心理行为的功能。大量生活经验和临床资料表明，一般情况下，一个人的思想道德修养水平与本人的文化知识水平呈正比例。读书学习使人文化水平提高，有助于明察、达理，增强心理行为的自控能力。心理缺陷者应该多读些哲学、逻辑学、政治思想修养方面的书籍，并且经常对照自己的行为，加以改正。
（二）兴趣培养法
鼓励和指导心理缺陷者培养一种或多种适合自己心理特点的兴趣爱好，也是一种良好的心理训练方法。这种兴趣爱好必须是品格高尚、层次较高、具有陶冶心灵、转化心理行为的，如弹琴、绘画、文学创作、舞蹈、歌唱、集邮、体育锻炼等。要求他们全神贯注，除了必要的学习、工作外，坚持学习，努力培养自己的兴趣、爱好。同时，放弃一些具有低级趣味的兴趣。一方面，从正当的兴趣爱好中得到启迪，净化心灵，提高心理认知水平和追求高层次的理想抱负；另一方面，学会正确分散和发泄过剩的精力和注意力，塑造良好的人格品质。
（三）提高心理认知训练法
心理发育不良和心理幼稚化常常使人的心理需求水平低下，缺乏正确的人生动机，难以符合社会需要的人生观，心理认知水平低下，这是不良行为和犯罪的心理基础。可以通过加学习、培养独立生活能力、阅读名人传记、接受高层次教育、出外旅游、参观访问等手段，大视野，培养独立思考能力等，自我分析，得出符合社会道德行为规范的结论，确立正确的生观，并为此奋斗终生。
（四）自我情绪调节法
学会调节和控制自己情感活动的能力。情绪无法自控，难以保持心理平衡，这是心理缺陷者的通病。因此，学会主动的自我情绪调节方法具有重要的意义。具体要领是：大喜时要抑制和收敛；激怒时要镇静和疏导；忧愁时要释放和自解；思虑过头要转移和分散；悲哀要娱乐和淡化；惊恐时要镇定和坚强。
